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2009.11.28
関節の健康によいグルコサミン
関節の健康によいグルコサミン
グルコサミンは、グルコースの一部の水酸基がアミノ基に置換されたアミノ糖の一つです。
動物においては、アミノ基がアセチル化されたN-アセチルグルコサミンの形で、
糖タンパク質、ヒアルロン酸などグリコサミノグリカン（ムコ多糖）の成分となっている。
N-アセチルグルコサミンは、アスパラギンにマンノースを中心とする
オリゴ糖鎖が結合するN結合型糖タンパク質の骨格をなすほか（キトビオース構造）、
更に複雑構造を持つ糖鎖の主要構成糖である。
ヒアルロン酸は、軟骨に大量に存在する
プロテオグリカン複合体（アグリカン、ヒアルロン酸、リンク蛋白質の
3成分を中心とする複合体）の中心を占める巨大なグリコサミノグリカンです。
ヒアルロン酸は、
保湿物質として、あるいは軟骨のようなクッション作用を持つ組織の成分として重要です。
グルコサミンは、
自然界ではカニやエビなどのキチン質の主要成分として多量に存在しています。
単一成分、またはコンドロイチン（コンドロイチン硫酸）との混合物として、
サプリメントや健康食品として販売されており関節の健康によいとされています。
小林製薬のグルコサミン＆コラーゲンセット
胡麻の魔法の洗顔石鹸
グルコサミンは、グルコースの一部の水酸基がアミノ基に置換されたアミノ糖の一つです。
動物においては、アミノ基がアセチル化されたN-アセチルグルコサミンの形で、
糖タンパク質、ヒアルロン酸などグリコサミノグリカン（ムコ多糖）の成分となっている。
N-アセチルグルコサミンは、アスパラギンにマンノースを中心とする
オリゴ糖鎖が結合するN結合型糖タンパク質の骨格をなすほか（キトビオース構造）、
更に複雑構造を持つ糖鎖の主要構成糖である。
ヒアルロン酸は、軟骨に大量に存在する
プロテオグリカン複合体（アグリカン、ヒアルロン酸、リンク蛋白質の
3成分を中心とする複合体）の中心を占める巨大なグリコサミノグリカンです。
ヒアルロン酸は、
保湿物質として、あるいは軟骨のようなクッション作用を持つ組織の成分として重要です。
グルコサミンは、
自然界ではカニやエビなどのキチン質の主要成分として多量に存在しています。
単一成分、またはコンドロイチン（コンドロイチン硫酸）との混合物として、
サプリメントや健康食品として販売されており関節の健康によいとされています。
小林製薬のグルコサミン＆コラーゲンセット
胡麻の魔法の洗顔石鹸
2009.11.27
健康的なダイエットについて
健康的なダイエットについて
ダイエット中は食事の回数を減らしている方も多いのではないでしょうか。
しかし、無理な食事制限によるダイエットは
体が摂った栄養を多く吸収しようとする為、ダイエットには逆効果です。
また、カロリーコントロールダイエットでも１日に摂取するカロリーを
低く抑えれば抑えるほど良いということではありません。
無理な減量で体重が減ったとしてもそれはほとんどが筋肉の衰えや水分不足で
一番減らしたい体脂肪は少ししか減っていません。
また、代謝に大切な筋肉が減ってしまうことにより、基礎代謝能力が衰え、
リバウンドしやすい体になってしまうのです。
そこでおすすめしたいのが、『リカロぞうすい』です。
1日３食をしっかり食べて無理なくカロリーコントロールをすることにより、
健康的かつ続くキレイを目指します。
低カロリーでおなか満足の秘密は特許製法採用の「おからこんにゃく（リカロ）」！
こんにゃくとおからを混ぜ合わせることで、
低カロリーかつ食物繊維豊富なおからこんにゃくが開発されました。
そぼろのような見た目の「リカロ」はカロリーが鶏肉の1/10、
食物繊維はレタスの約5倍も含んでいます。
さらにコレステロールがゼロなうえ、カルシウムやミネラルがとっても豊富で、
まさに健康的にダイエットをしたいという方におすすめです。
また、お肉のような食感はダイエット食といっても、
しっかりと食べているという咀嚼感が得られ、
噛むことによって食事を置き換えることによる空腹感も感じません。
→リカロ雑炊
カメヤマ酵母
ダイエット食品
ダイエット中は食事の回数を減らしている方も多いのではないでしょうか。
しかし、無理な食事制限によるダイエットは
体が摂った栄養を多く吸収しようとする為、ダイエットには逆効果です。
また、カロリーコントロールダイエットでも１日に摂取するカロリーを
低く抑えれば抑えるほど良いということではありません。
無理な減量で体重が減ったとしてもそれはほとんどが筋肉の衰えや水分不足で
一番減らしたい体脂肪は少ししか減っていません。
また、代謝に大切な筋肉が減ってしまうことにより、基礎代謝能力が衰え、
リバウンドしやすい体になってしまうのです。
そこでおすすめしたいのが、『リカロぞうすい』です。
1日３食をしっかり食べて無理なくカロリーコントロールをすることにより、
健康的かつ続くキレイを目指します。
低カロリーでおなか満足の秘密は特許製法採用の「おからこんにゃく（リカロ）」！
こんにゃくとおからを混ぜ合わせることで、
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食物繊維はレタスの約5倍も含んでいます。
さらにコレステロールがゼロなうえ、カルシウムやミネラルがとっても豊富で、
まさに健康的にダイエットをしたいという方におすすめです。
また、お肉のような食感はダイエット食といっても、
しっかりと食べているという咀嚼感が得られ、
噛むことによって食事を置き換えることによる空腹感も感じません。
→リカロ雑炊
カメヤマ酵母
ダイエット食品
2009.11.26
美しいバストケアについて
美しいバストケアについて
私たちの体には、『生体電流』と呼ばれる、ごく僅かな電流が流れてます。
この生体電流は神経伝達のような役目を担っており、
私達人間の筋肉を動かしたりする際の信号の生命活動にとって重要な役割を担っております。
しかしこの生体電流は、年齢やストレスにより弱まってしまうといわれてます。
生体電流が弱まってしまうと、本来の生体電流が担っている役割が弱まり、
たるみや衰えの原因になるといわれてます。
ジェルに配合した天然ミネラル鉱石から発生する微弱電流が、
体や筋肉周囲の生体電流を整えることでバスト周りの細胞を活性化させ、
今までにないバストを作り出してくれるのです！
もともと人間の体には流れている100マイクロアンペア（100万分の1の電流※）
という生体電流が流れています。
この生態電流と似ている「マイクロカレント（微弱電流／Microcurrent） 」と呼ばれる、
私達の知覚神経では感じとれないほどの極めて微弱な電流を、
ジェルに配合した天然ミネラル鉱石から発生させ、
加齢とともに弱まっている細胞の活性化を促し、肌本来の回復力を高めます。
筋肉を刺激することで重力に負けない弾力とシワの改善やリフトアップに効果があり、
様々な美容効果を生み出すことでエステティックサロンなど幅広くその技術が応用されています。
→モテボンボン
バストアップ ナノカプセル
私たちの体には、『生体電流』と呼ばれる、ごく僅かな電流が流れてます。
この生体電流は神経伝達のような役目を担っており、
私達人間の筋肉を動かしたりする際の信号の生命活動にとって重要な役割を担っております。
しかしこの生体電流は、年齢やストレスにより弱まってしまうといわれてます。
生体電流が弱まってしまうと、本来の生体電流が担っている役割が弱まり、
たるみや衰えの原因になるといわれてます。
ジェルに配合した天然ミネラル鉱石から発生する微弱電流が、
体や筋肉周囲の生体電流を整えることでバスト周りの細胞を活性化させ、
今までにないバストを作り出してくれるのです！
もともと人間の体には流れている100マイクロアンペア（100万分の1の電流※）
という生体電流が流れています。
この生態電流と似ている「マイクロカレント（微弱電流／Microcurrent） 」と呼ばれる、
私達の知覚神経では感じとれないほどの極めて微弱な電流を、
ジェルに配合した天然ミネラル鉱石から発生させ、
加齢とともに弱まっている細胞の活性化を促し、肌本来の回復力を高めます。
筋肉を刺激することで重力に負けない弾力とシワの改善やリフトアップに効果があり、
様々な美容効果を生み出すことでエステティックサロンなど幅広くその技術が応用されています。
→モテボンボン
バストアップ ナノカプセル
2009.11.25
きれいにやせたい。骨盤について
きれいにやせたい。骨盤について
骨盤とは「ヒップを形成している、おへその裏にある三つの骨」のこと。
「盤」という字が使われているので「平らなもの」を想像してしまうかもしれませんが、
骨盤は「三つの骨（仙骨と二枚の腸骨）」が下腹部内臓器（膀胱、大腸、子宮など）を
クルリと囲むように立体的な形になっているもの」なのです。
腸骨…左右にあり、おしりの立体感を作っている骨。ぞうの耳のような形をしています。
恥骨…腸骨の前結合部にある小さい骨。
尾骨…仙骨の先端についてる、「人の尻尾」。
仙骨…腸骨の結合部にある骨。腸骨とは「滑面関節」といって面と面が擦れあう様に接続しています。
接続部分のすべりよさが骨盤のしなやかさを決定する上で重要なのです。
また、滑りが悪いと骨が直接、衝撃を受け、椎間板がつぶれたりって事も。
骨盤が閉まる…腸骨が背中側に持ち上がり、骨盤内スペースが挟まります。
背骨が綺麗なS字に湾曲し、仙骨の出っ張った部分が張り出します。
ここが床に当たって寝ていられなくなるので、自然に目が覚めます。
夜、広がった大腸や膀胱にたまった排泄物が 、
骨盤内スペースが狭くなることで押し出されます。
骨盤が開く…腸骨が下垂し、恥骨結合が前にせりだします。
野球のフライを捕るときの両手のような状態になり、骨盤内スペースが広がります。
抱え込まれた内臓がのびのびするのはそのせい。
背骨の湾曲角度がゆるやかになり、おしりもぺったんこ。
まぶたも下に下がって、睡魔に勝てないときの骨盤です。
ベルト付骨盤美腹ウォーカー
健康茶でデトックス、便秘解消も
からだ・よろこぶ・おいしさ
骨盤とは「ヒップを形成している、おへその裏にある三つの骨」のこと。
「盤」という字が使われているので「平らなもの」を想像してしまうかもしれませんが、
骨盤は「三つの骨（仙骨と二枚の腸骨）」が下腹部内臓器（膀胱、大腸、子宮など）を
クルリと囲むように立体的な形になっているもの」なのです。
腸骨…左右にあり、おしりの立体感を作っている骨。ぞうの耳のような形をしています。
恥骨…腸骨の前結合部にある小さい骨。
尾骨…仙骨の先端についてる、「人の尻尾」。
仙骨…腸骨の結合部にある骨。腸骨とは「滑面関節」といって面と面が擦れあう様に接続しています。
接続部分のすべりよさが骨盤のしなやかさを決定する上で重要なのです。
また、滑りが悪いと骨が直接、衝撃を受け、椎間板がつぶれたりって事も。
骨盤が閉まる…腸骨が背中側に持ち上がり、骨盤内スペースが挟まります。
背骨が綺麗なS字に湾曲し、仙骨の出っ張った部分が張り出します。
ここが床に当たって寝ていられなくなるので、自然に目が覚めます。
夜、広がった大腸や膀胱にたまった排泄物が 、
骨盤内スペースが狭くなることで押し出されます。
骨盤が開く…腸骨が下垂し、恥骨結合が前にせりだします。
野球のフライを捕るときの両手のような状態になり、骨盤内スペースが広がります。
抱え込まれた内臓がのびのびするのはそのせい。
背骨の湾曲角度がゆるやかになり、おしりもぺったんこ。
まぶたも下に下がって、睡魔に勝てないときの骨盤です。
ベルト付骨盤美腹ウォーカー
健康茶でデトックス、便秘解消も
からだ・よろこぶ・おいしさ
2009.11.24
プチ断食の効果について
プチ断食の効果について
プチ断食には、様々な効果が期待できます。
《体の温度が上がる》
何か食べ物を食べると、そのエネルギーを燃焼するために体温が上がると思っていましたが、
実は、食べないほうが体の余分なものや老廃物を燃やすために体温が上がるようです。
皆さんご存知でしたか？
《排泄が良くなる》
断食をすると、体内に余分なものが入らなくなります。
ですから、血液の流れがよくなり、排泄が良くなるそうです。
《α 波》
断食をすることにより「気」の流れがよくなり、脳が瞑想しているときと同じ状態になるようです。
《臓器を休ませることができる》
食べるという行為により、肝臓や腎臓など様々な臓器に負担をかけています。
しかし、プチ断食をしてしばらく臓器に負担をかけないようにすると、
臓器が休息し、癒され、機能を回復させることができるようです。
時には、休息日を設けてあげるのも必要なのかもしれませんね。
《病気の原因となる細胞が消える》
私たちの体内では、外からの栄養素が入ってこないと、健康で良い細胞が弱い細胞を食べ、
生きながらえようとするそうです。
つまり、良い細胞ばかりとなり、病気にもなりにくく、健康的になるようです。
このように、プチ断食には、様々な効果が期待できるようです。
→新常識！？食べる断食【ぷちベジ36】トライアルセット
ヴァージンフェースで手に入れる！
艶めき・弾力・朝肌美
プチ断食には、様々な効果が期待できます。
《体の温度が上がる》
何か食べ物を食べると、そのエネルギーを燃焼するために体温が上がると思っていましたが、
実は、食べないほうが体の余分なものや老廃物を燃やすために体温が上がるようです。
皆さんご存知でしたか？
《排泄が良くなる》
断食をすると、体内に余分なものが入らなくなります。
ですから、血液の流れがよくなり、排泄が良くなるそうです。
《α 波》
断食をすることにより「気」の流れがよくなり、脳が瞑想しているときと同じ状態になるようです。
《臓器を休ませることができる》
食べるという行為により、肝臓や腎臓など様々な臓器に負担をかけています。
しかし、プチ断食をしてしばらく臓器に負担をかけないようにすると、
臓器が休息し、癒され、機能を回復させることができるようです。
時には、休息日を設けてあげるのも必要なのかもしれませんね。
《病気の原因となる細胞が消える》
私たちの体内では、外からの栄養素が入ってこないと、健康で良い細胞が弱い細胞を食べ、
生きながらえようとするそうです。
つまり、良い細胞ばかりとなり、病気にもなりにくく、健康的になるようです。
このように、プチ断食には、様々な効果が期待できるようです。
→新常識！？食べる断食【ぷちベジ36】トライアルセット
ヴァージンフェースで手に入れる！
艶めき・弾力・朝肌美
2009.11.23
岩盤浴の効果について
岩盤浴の効果について
岩盤浴の特徴として遠赤外線による温熱効果、発汗効果、といった効果があります。
さらにはゆったりと寝ることでリラクゼーション効果も期待できるでしょう。
普通のお風呂では体の表面を温まらせることはできますが、体の芯まではなかなか温まりません。
しかし、岩盤浴では遠赤外線によって温熱効果が得られます。
わかりやすいもので気温が低いでも太陽の光を浴びていると、
太陽光線に含まれている遠赤外線によってポカポカ温まってきます。
しかも、この日光浴はただ気持ちいいだけではなく、遠赤外線によって体内の細胞を活性化させ、
血液やリンパの中の酸素を体の中に循環させて流れをよくしています。
遠赤外線は、私たちの体を表面だけでなく体の内部の隅々まで均一に温めてくれるので、
自律神経や免疫・ホルモン系の代謝もよくなり、健康の増進に効果的ともいわれています。
この温熱効果は、岩盤浴が初めての人はあまり実感できないという人も多いようですが、
何度が繰り返すと、体が慣れてすぐに体が温まってくるようです。
芯から温まった体は寒い戸外に出ても急に冷えることはありません。
週刊現代で紹介された岩盤浴
水素水生成機なら世界特許のアキュエラ
岩盤浴の特徴として遠赤外線による温熱効果、発汗効果、といった効果があります。
さらにはゆったりと寝ることでリラクゼーション効果も期待できるでしょう。
普通のお風呂では体の表面を温まらせることはできますが、体の芯まではなかなか温まりません。
しかし、岩盤浴では遠赤外線によって温熱効果が得られます。
わかりやすいもので気温が低いでも太陽の光を浴びていると、
太陽光線に含まれている遠赤外線によってポカポカ温まってきます。
しかも、この日光浴はただ気持ちいいだけではなく、遠赤外線によって体内の細胞を活性化させ、
血液やリンパの中の酸素を体の中に循環させて流れをよくしています。
遠赤外線は、私たちの体を表面だけでなく体の内部の隅々まで均一に温めてくれるので、
自律神経や免疫・ホルモン系の代謝もよくなり、健康の増進に効果的ともいわれています。
この温熱効果は、岩盤浴が初めての人はあまり実感できないという人も多いようですが、
何度が繰り返すと、体が慣れてすぐに体が温まってくるようです。
芯から温まった体は寒い戸外に出ても急に冷えることはありません。
週刊現代で紹介された岩盤浴
水素水生成機なら世界特許のアキュエラ
2009.11.22
身近な「香り」でリラックス
身近な「香り」でリラックス
働く女性が増えてきている現代社会。職場でのストレス、子育てのストレス…。
人間として生きる上で、ストレスと無縁の生活を送ることは難しいことです。
しかし、あまりストレスが強すぎると疲労・不眠、そして肌荒れや大人ニキビに。
自分にあったストレス解消のためのスポーツや余暇の過ごし方を見つけて
リフレッシュできればベストですが、なかなかそんな暇もない、
肌を取り戻すために新しい化粧水やクリームを試してみても効果が得られない、
こんな悪循環に現代の女性は陥っていくのです…。
ハーブティーの香りでほっとする。
ハーブを使うといつものお料理がもっと美味しく感じる。
そんな経験はありませんか？
人が持つ五感の中でも特に香りは心と深く関係しています。
香りによってくつろいだり、元気な気分になったり。
肌のコンディションは心の影響を受けることが多いのです。
肌はその人の心の内面やライフスタイルを映し出す鏡。
心やからだの疲れが肌トラブルの原因となっている現代の女性には、
心身のリラックスが何よりも効果的なのです。
人に備わっている生命力を引き出し、健康へ導くといわれている「東洋」の思想。
心と体に調和をもたらすためにハーブの生命力をいかす「西洋」の伝統。
この2つの考え方をアジカチカはスキンケアに活かしました。いわば「西洋漢方」
アジアチカは「西洋漢方」という発想のもと、現代人に必要な植物成分を、
それぞれの特性が高め合うようにブレンド。
その天然の豊かな香りが奏でるフィトアロマに、肌も心もほぐれることでしょう。
→[PR]モデルの間で話題のバスグッズ
ホテル ラ・スイート神戸ハーバーランド
働く女性が増えてきている現代社会。職場でのストレス、子育てのストレス…。
人間として生きる上で、ストレスと無縁の生活を送ることは難しいことです。
しかし、あまりストレスが強すぎると疲労・不眠、そして肌荒れや大人ニキビに。
自分にあったストレス解消のためのスポーツや余暇の過ごし方を見つけて
リフレッシュできればベストですが、なかなかそんな暇もない、
肌を取り戻すために新しい化粧水やクリームを試してみても効果が得られない、
こんな悪循環に現代の女性は陥っていくのです…。
ハーブティーの香りでほっとする。
ハーブを使うといつものお料理がもっと美味しく感じる。
そんな経験はありませんか？
人が持つ五感の中でも特に香りは心と深く関係しています。
香りによってくつろいだり、元気な気分になったり。
肌のコンディションは心の影響を受けることが多いのです。
肌はその人の心の内面やライフスタイルを映し出す鏡。
心やからだの疲れが肌トラブルの原因となっている現代の女性には、
心身のリラックスが何よりも効果的なのです。
人に備わっている生命力を引き出し、健康へ導くといわれている「東洋」の思想。
心と体に調和をもたらすためにハーブの生命力をいかす「西洋」の伝統。
この2つの考え方をアジカチカはスキンケアに活かしました。いわば「西洋漢方」
アジアチカは「西洋漢方」という発想のもと、現代人に必要な植物成分を、
それぞれの特性が高め合うようにブレンド。
その天然の豊かな香りが奏でるフィトアロマに、肌も心もほぐれることでしょう。
→[PR]モデルの間で話題のバスグッズ
ホテル ラ・スイート神戸ハーバーランド
2009.11.21
冷え性対策の運動について
冷え性対策の運動について
冷え性の人の体は、血液を流す力が弱くなっている状態ともいえます。
運動には様々な効果がありますが、その中でも以下の２つが大きなメリットであるといえます。
１）血液を送り出すポンプが強くなる。
２）筋肉量が増えて、基礎代謝量が多くなり、熱を生みやすい体になる。
血液を送り出すポンプとは「心臓」と第2の心臓と呼ばれる「足の筋肉」です。
心臓が血液を送り出し、足の筋肉が収縮して血液を上半身に送り返すという動きをします。
全身の筋肉の約7割が足の筋肉と言われていますので、
特に足を中心に動かしたり、足を温めたりすることが重要です。
普段あまり体を動かさないと、この両方のポンプの力が弱くなり、血行不良になってしまうのです。
体を温める熱を発生するのは、主に全身の筋肉です。運動することによって熱を生み出すのです。
身体が冷えるとブルブルと震えるのは、身体を温めるために筋肉が自然に動く現象です。
運動不足で筋肉が細くなったり、ダイエットなどで新陳代謝が落ちていると、
熱を生み出す力が弱まってしまいます。
生み出す熱が少なければ、いくら厚着をしても温まらないのです。
ですから、運動は「温まりやすい体」になるためには、とても効果的なのです。
≪オススメの運動≫
1）ウォーキング
普通に歩くのではなく、胸を張って、歩幅を広くし、早足で歩きます。
体の中でも大きな筋肉を刺激するので、熱を生み出す効果も高くなります。
運動の時間をとるのが難しい人なら、エレベーターを使わず階段を上がったり、
普段歩くときに歩き方に気をつけるとよいでしょう。
2）スクワットや腹筋運動など
効果的に新陳代謝を上げるためには、体の大きな筋肉を鍛える腹筋や背筋を鍛える運動や、
足のポンプ力を高めるスクワットなどがお勧めです。
ただし筋肉を鍛える運動をしたら、その後にはストレッチをして筋肉が固まるのを防いでおきましょう。
→ぽかぽか温まる生姜湯なら
→女性の味方、携帯よもぎ座浴
傷んだ歯ぐきに！デンタルPCゲル
冷え性の人の体は、血液を流す力が弱くなっている状態ともいえます。
運動には様々な効果がありますが、その中でも以下の２つが大きなメリットであるといえます。
１）血液を送り出すポンプが強くなる。
２）筋肉量が増えて、基礎代謝量が多くなり、熱を生みやすい体になる。
血液を送り出すポンプとは「心臓」と第2の心臓と呼ばれる「足の筋肉」です。
心臓が血液を送り出し、足の筋肉が収縮して血液を上半身に送り返すという動きをします。
全身の筋肉の約7割が足の筋肉と言われていますので、
特に足を中心に動かしたり、足を温めたりすることが重要です。
普段あまり体を動かさないと、この両方のポンプの力が弱くなり、血行不良になってしまうのです。
体を温める熱を発生するのは、主に全身の筋肉です。運動することによって熱を生み出すのです。
身体が冷えるとブルブルと震えるのは、身体を温めるために筋肉が自然に動く現象です。
運動不足で筋肉が細くなったり、ダイエットなどで新陳代謝が落ちていると、
熱を生み出す力が弱まってしまいます。
生み出す熱が少なければ、いくら厚着をしても温まらないのです。
ですから、運動は「温まりやすい体」になるためには、とても効果的なのです。
≪オススメの運動≫
1）ウォーキング
普通に歩くのではなく、胸を張って、歩幅を広くし、早足で歩きます。
体の中でも大きな筋肉を刺激するので、熱を生み出す効果も高くなります。
運動の時間をとるのが難しい人なら、エレベーターを使わず階段を上がったり、
普段歩くときに歩き方に気をつけるとよいでしょう。
2）スクワットや腹筋運動など
効果的に新陳代謝を上げるためには、体の大きな筋肉を鍛える腹筋や背筋を鍛える運動や、
足のポンプ力を高めるスクワットなどがお勧めです。
ただし筋肉を鍛える運動をしたら、その後にはストレッチをして筋肉が固まるのを防いでおきましょう。
→ぽかぽか温まる生姜湯なら
→女性の味方、携帯よもぎ座浴
傷んだ歯ぐきに！デンタルPCゲル
2009.11.20
ダイエット・健康に良い「黒きび酢」について
ダイエット・健康に良い「黒きび酢」について
長寿の島・奄美の人はなぜ毎日きび酢を食べるの？
百歳以上の高齢者の比率は、全国平均のおよそ3倍にも上る、鹿児島県の奄美大島。
奄美大島の健康を支えて来たのが、島の人々の毎日の食生活に使われる、きび酢です。
サトウキビ作りの副産物の、きび酢は、奄美大島の砂糖きびと湧水、
そして奄美大島近辺に浮遊している、この地方に固有の土着の酢酸菌が作用して作られます。
つまり、きび酢は、黒酢などの穀物酢、果実酢などの他のお酢とは違い、
製造過程で、塩や酵母菌を加えることなく、自然発酵で作られたお酢なのです。
食酢の王様“きび酢”。米酢の３８倍のアミノ酸！
きび酢は、穀物酢や果実酢などの、他の酢に比べてアミノ酸が豊富で、
ミネラルバランスが非常に高いのが特長です。
例えば、米酢と比べると、アミノ酸が38倍、カリウムが20倍、
マグネシウム、カルシウムが10倍含まれています。
また、きび酢には、健康維持に注目のポリフェノールも豊富に含まれています。
その種類は、13種類。話題のポリフェノール「クロロゲン酸」などが、
穀物酢や米酢、玄米酢の約２倍以上含まれています。
きび酢には
塩分（ナトリウム）が少なく、カリウムが多いために、ダイエットや女性の健康維持に役立ちます。
→アミノ酸とミネラルたっぷりの国産の酢のカプセル「熟成 黒きび酢」
タヒチアンノニ製品なら
ノニ通販店ショップノニタヒチ
長寿の島・奄美の人はなぜ毎日きび酢を食べるの？
百歳以上の高齢者の比率は、全国平均のおよそ3倍にも上る、鹿児島県の奄美大島。
奄美大島の健康を支えて来たのが、島の人々の毎日の食生活に使われる、きび酢です。
サトウキビ作りの副産物の、きび酢は、奄美大島の砂糖きびと湧水、
そして奄美大島近辺に浮遊している、この地方に固有の土着の酢酸菌が作用して作られます。
つまり、きび酢は、黒酢などの穀物酢、果実酢などの他のお酢とは違い、
製造過程で、塩や酵母菌を加えることなく、自然発酵で作られたお酢なのです。
食酢の王様“きび酢”。米酢の３８倍のアミノ酸！
きび酢は、穀物酢や果実酢などの、他の酢に比べてアミノ酸が豊富で、
ミネラルバランスが非常に高いのが特長です。
例えば、米酢と比べると、アミノ酸が38倍、カリウムが20倍、
マグネシウム、カルシウムが10倍含まれています。
また、きび酢には、健康維持に注目のポリフェノールも豊富に含まれています。
その種類は、13種類。話題のポリフェノール「クロロゲン酸」などが、
穀物酢や米酢、玄米酢の約２倍以上含まれています。
きび酢には
塩分（ナトリウム）が少なく、カリウムが多いために、ダイエットや女性の健康維持に役立ちます。
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2009.11.19
外反母趾が男性より女性に多い理由
外反母趾が男性より女性に多い理由
なぜ、外反母趾は男性よりも女性に多いのでしょうか。
一般にはハイヒールのせいだと言われていますが、実はこれは正しい答えではありません。
なぜなら、まだ一度もハイヒールなど履いたことの無い小中学生の女子にも
外反母趾が多発しているという、歴然たる事実があるのです。
確かに、現代日本人は欧米人に負けず劣らず、長時間、靴を履き続けるようになりました。
通勤時間を入れると、会社勤めのサラリーマンやOLは平均１０時間以上もの間、
靴の中で足を圧迫し続けている勘定になります。
特にファッション性を重視した、指先の窮屈な靴を我慢して履いている女性は、
男性以上にその影響を受けることはまず間違いありません。
ただし、靴はあくまで二次的な要因に過ぎず、単に履物の変遷だけでなく、
生活全体の洋風化、道路面や床面の変化など、足を取り巻くさまざまな環境が変化することによって、
本来足がもっていた機能が徐々に衰えてゆき、
その結果、足先が弱くなり、変形などの異常をもたらしているのです。
ですから、最近横行している「靴を替えれば、足の痛みも治る。」という誤った考えは捨て、
靴を買い替えるより先に、弱くなった足に正しい処置をしていくことが先決です。
それに、ハイヒールばかりを悪者にして、見過ごしていることがもうひとつあります。
なぜ男性より女性の方が外反母趾が多いのか。
実はそのもうひとつの理由は、男性と女性の筋肉の違いにも潜んでいるのです。
一般に、男性より女性の方が筋力が弱いのは周知の事実ですが、
にもかかわらず、重力は、男性にも女性にも、同じだけかかります。
そのため、男性に比べ、女性の方がその負担を受けやすく、体を支えるのに必要な親指の力に頼るより、
ついつい楽な足の指の付け根に重心を集中させてしまい、
次第に親指の力が衰えて、退化と共に外反してくるのです。
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日本でも人気爆発
なぜ、外反母趾は男性よりも女性に多いのでしょうか。
一般にはハイヒールのせいだと言われていますが、実はこれは正しい答えではありません。
なぜなら、まだ一度もハイヒールなど履いたことの無い小中学生の女子にも
外反母趾が多発しているという、歴然たる事実があるのです。
確かに、現代日本人は欧米人に負けず劣らず、長時間、靴を履き続けるようになりました。
通勤時間を入れると、会社勤めのサラリーマンやOLは平均１０時間以上もの間、
靴の中で足を圧迫し続けている勘定になります。
特にファッション性を重視した、指先の窮屈な靴を我慢して履いている女性は、
男性以上にその影響を受けることはまず間違いありません。
ただし、靴はあくまで二次的な要因に過ぎず、単に履物の変遷だけでなく、
生活全体の洋風化、道路面や床面の変化など、足を取り巻くさまざまな環境が変化することによって、
本来足がもっていた機能が徐々に衰えてゆき、
その結果、足先が弱くなり、変形などの異常をもたらしているのです。
ですから、最近横行している「靴を替えれば、足の痛みも治る。」という誤った考えは捨て、
靴を買い替えるより先に、弱くなった足に正しい処置をしていくことが先決です。
それに、ハイヒールばかりを悪者にして、見過ごしていることがもうひとつあります。
なぜ男性より女性の方が外反母趾が多いのか。
実はそのもうひとつの理由は、男性と女性の筋肉の違いにも潜んでいるのです。
一般に、男性より女性の方が筋力が弱いのは周知の事実ですが、
にもかかわらず、重力は、男性にも女性にも、同じだけかかります。
そのため、男性に比べ、女性の方がその負担を受けやすく、体を支えるのに必要な親指の力に頼るより、
ついつい楽な足の指の付け根に重心を集中させてしまい、
次第に親指の力が衰えて、退化と共に外反してくるのです。
→足の障害・痛み改善には【サン・フォー】の靴インソール
アメリカ発のしわ取り美容液「ジーニー」！
日本でも人気爆発
